przed zawodami

moglem pomyslec o takich rzeczach wczesniej, typu lewatywa sauna etc. ale nie dzien przed zawodami ... bo to strasznie olabia organizm... mam za***ista nadzieje ze jutro z kondycha wytrzymam ,bo cos cuzje z ebed emusial dzisiaj sporo wyp[ocic na trneingu .i po trneingu wypije tlyko mala skzlanke wody razem z recovery drink ...

[...] nigdy nie miałem z tym problemu i nigdy radykalnie wagi nie zbijałem. Ale obracam się teraz w światku judo właśnie i mój przyjaciel wysokiej klasy zawodnik zawsze ma jazdę przed zawodami ze zbijaniem. A że podjadać lubi to praktycznie zawsze do ostatniego dnia ma z 2 kg do zgubienia. Jego metoda, oczywiście mega niezdrowa ale jedyna skuteczna. [...]

[...] testów (LBM, BF itd.) nie jesteś w stanie określić postępu, na oko. A wahania wagi mogą wynosić 3 kg w ciągu paru dni i nic to nie znaczy (ja tak mam; ciężar żarcia itd.) Że nie wspomnę o tym, że po zbijaniu wagi 5 kg w ciągu paru dni odrabiałem; a przed zawodami 2 kg w ciągu 4 dni zbijałem Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-05 12:25:46

[...] dzien męczy mnie katar i bolące gardlo a dzis jeszcze doszla temp 37,8 Ale trening zrobilem ni ma bata . Musialem sprawdzic ile da rade x1 tak aby miec lekkie rozpoznanie przed zawodami w nastepna sobote. Jak na filmach widac 115 poszlo pewnie wiec jestem zadowolony . Początkowo nalozylem 117,5 ale postanowilem ze jesli juz osiagnalem cel to [...]

A moim zdaniem tego typu problemy wynikają trochę z tego faktu,że przed zawodami nikt GŁOŚNO I DOBITNIE nie informuje o tym, kto do jakiej kategorii powinien iść. Wielu także wychodzi z założenia,że pomimo trenowania innego stylu w sporcie, w którym startują po raz pierwszy są początkującymi. Należałoby ustalić jasne kryteria (kiedy jest się [...]

[...] sie mnożyć choć jak wiadomo nie przysparzają chwały takim ludziom gdyż prędzej czy później wypływają! Podobnież jakimś tam lekarstwem jest wygoglowanie wszystkich zawodników przed zawodami I tu muszę podważyć ten pomysł gdyż nie jest to wcale takie proste jak i oczywiste-proste to chyba każdy sie domyśla dlaczego (kupa roboty przy tym) a [...]

Hmmm...a jesz? owszem. wczoraj zjadłam 130g, nie liczac warzyw. Wiesz ja się nie porównuję do Ciebie, tym bardziej przed zawodami ale o marchewie Iza pisała Kice. Ja jadłam jak mi zabroniono i co nie zaszkodziła Hi hi...czyjego no ogólnie

Witam Tak na szybko, moje rady: 1. kurs sędziowski przed zawodami, 2. lista zawodników zapasowych; zawody odbędą się po wakacjach na któych różne rzeczy mogą się zdażyć a kontuzja np. u dwóch zawodników w kategorii nagle sprawi, że będzie się na siłę kogoś szukało. A tak zawodnik wie, że jest brany pod uwagę np. jako 1-y lub 2-gi z kolei zawodnik [...]

współczucia naprawde Teraz musisz uważać na siebie żeby Ciebie taki przykry los nie spotkał jeśli to dziedziczne. Badaj się jak najczęściej. A zawodami nie ma co się przejmować jesteś młody jeszcze ich wiele przed Tobą. Ojciec jeszcze będzie z góry z dumą patrzał na Twoje osiągniencia ;)

Wiem wiem, chcesz powiedziec że nie jem węgli Hmmm...a jesz? wiem wiem , Łukasz mi mówil, zeby marchewki nie jesc . a ja jadłam Wiesz ja się nie porównuję do Ciebie, tym bardziej przed zawodami ale o marchewie Iza pisała Kice. czy chciałas poweidziec cos na temat wspomagania Hi hi...czyjego?

[...] być to impreza cykliczna, może z czasem przerodzi sie w jakąs ligę SF, to za odawanie walk będzie dyskwalifikacja i zakaz startu w następnych imprezach. Poza tym chce zrobić przed zawodami odprawę zawodników i sędziów i poruszyć ten temat jak i uczulić sędziów na pasywność zawodników. Wszystko po to żeby zainteresować tą formułą szersza rzeszę [...]

[...] (spastik) przez co nie moze "ciecz" przez nie preplynac, potrzebuja troche czasu zeby znow normalnie pracowac. Nie wiem czy kuturysci korzystaja np 2 tyg przed zawodami z takich zabiegow zeby sie odwodnic bardziej, araczej pozbyc sie wody podskornej. Mysle ze byloby to w jakims stopniu mozliwe, lecz dosc kosztowne. Wydaje mi [...]

[...] x 8 Wyciskanie wąsko 76kg x 10 86kg x 8 96kg x 6 106kg x 3 Wl dzisiaj bardzo spokojnie co z reszta bedzie widac na filmie . W czwartek zobacze sobie tak dla sprawdzianu przed zawodami ile dam rade x1 z zatrzymaniem . W wąskim troche nie po mojej mysli bo chcialem w ostatniej x4 ale poszlo z pomoca wiec nie licze tego . Kiedys tam wrzucalem [...]

Witam, jestem pływakiem, chcę zwiększyć siłę i wytrzymałość bez masy bo to by przeszkadzało w pływaniu oczywiście. Będę ciężko trenował przez 3 tygodnie przed b.ważnymi zawodami. Czy dobry będzie "Reactor Pro 3"? Do tego jakieś aminokwasy żeby nie zajechać mięśni i je wzmocnić? Do tego jakieś witaminy itd? Jestem zielony w tych sprawach, proszę o [...]

[...] masy" z kotrej moglbys poleciec Ludzie naczytaliscie sie bajek, jak jest zawodnik ktory podczas robienia masy wazy 120 kg i zbija zeby sie zmiescic w kategorii 90 przed zawodami to on sie moze martwic "zeby miesien nie polecial". Na poziomie amatorki to wy nie macie z czego poleciec, zmawiacie sobie ze "szkoda masy" [...]

jaka firma? znajomy bral 2x 50mg ed (plus dodatki oczywiscie) i ladnie go porobilo przed zawodami

W treningach A, B podoba mi się podział na część ciężka i lekka na każdym treningu. Ten przed zawodami trudno powiedzieć bo tylko jeden mi wyszedł, ale power był niezły na nim, więc przed zawodami jest ok. Chociaż nie lubię tylko części lekkiej jednego dnia. W wybiciu zawiodło to, że zjechała mi sztanga jak schodziłem z nią i potem wybiłem z [...]

no to bym zayebał grubo 1-8 prop 100mg ed 1-6 tren 75mg ed 2-9 wino 50mg ed tydzień dwa przed zawodami można by było dorzucić do tego halo ale w tej kwestii nie doradzę bo nie miałem styczności z tym środkiem

[...] przypominają o braku badań. pomocną dłoń wyciąga wtedy Miecio felczer z sąsiedniej klatki, który za 30 zł wali pieczątkę na świstku. albo wynalazek, który powstał chyba specjalnie dla takich oferm: badanie "sportowe" wykonane w ciągu 10 min rano przed zawodami i ważne tylko na 2 dni Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-05-30 16:02:34

ktos pisal ze wino jednak jest dluzej wykrywalne i juz nie bawia sie w wino w okresach przed zawodami.